YOGA GRATIS

Jun 19 2015 | 0 comments

No siempre tenemos el dinero o el tiempo para ir a un estudio a practicar yoga. Hoy promovemos que practiques GRATIS con videos de YOUTUBE. Te dejaremos algunas de nuestras recomendaciones. Y como lo que nos encanta es el FLOW obviamente... La mayoría se basan en ese estilo, pero puedes buscar diferentes estilos de acuerdo a tus necesidades. No hay pretextos, yoga a la hora que sea, yoga donde sea, yoga gratis! No dejes de hacerlo. 

Tenemos en nuestra selección un video de nuestra amiga Almendra García en español. Serie de Ashtanga. Duración 1 hora 10 minutos. 

https://www.youtube.com/watch?v=Mie2S2MKkEs

Otro video súper recomendable es el de Patrick Beach en Inglés. Dura 55 minutos y es una práctica de Vinyasa Flow con muchas inversiones... Si no puedes hacerlas todas, te recomendamos que uses la pared y practiques los saltos.

https://www.youtube.com/watch?v=_4uKadR0Cck

 

Una mas con Sadie Nardini, Flow y plática. En Inglés. Duración 1 hora. 

https://www.youtube.com/watch?v=rtNIgPTabI4

 

Por último te recomendamos el video de Leigha Butle. En inglés  1 hr de Vinyasa. 

https://www.youtube.com/watch?v=wjVkv7bQKnY

Con todos estos videos puedes cumplir con tu práctica... 

 

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